Present perfect continuous tense digunakan untuk:
1. Tindakan yang dimulai di masa lampau dan masih berlangsung saat ini
I have been waiting for you for two hours.
= Aku sudah menunggumu selama dua jam.
Catatan:
Tindakan menunggu dimulai dua jam yang lalu.
Saat kalimat diucapkan, tindakan menunggu masih berlangsung.
2. Tindakan yang baru saja selesai dan efeknya masih dirasakan sekarang.
I am tired because I have been running.
= Aku capek karena aku baru saja lari.
Catatan:
Tindakan berlari baru saja selesai dilakukan dan efeknya (rasa capek) masih dirasakan saat kalimat diucapkan.