Stop beating yourself up

It's a little early for ice cream, don't you think?
Bukannya agak kepagian untuk makan es krim?
It's never too early for ice cream, Jim.
Ngga pernah terlalu pagi untuk es krim, Jim.
But we didn't have any ice cream.
Tapi kita ngga punya es krim.
So this is mayonnaise and black olives.
Jadi ini mayones dan zaitun hitam.
Oh! It's comfort food, all right?
Oh! Ini makanan penghibur, oke?
God. Michael, this whole Donna thing is going to be okay.
Ya Tuhan. Michael, semua urusan tentang Donna ini akan baik-baik saja.
You just stop beating yourself up.
Kamu cuma perlu berhenti menyalahkan dirimu sendiri.
I know.
Aku tahu.
Well, I hope you're right.
Ya, semoga saja kau benar.
We'll see what Dwight says.
Kita lihat saja apa kata Dwight.
Why do we have to see what Dwight says?
Kenapa kita harus tunggu Dwight bilang apa?
Because I have him investigating her.
Karena aku memintanya menyelidiki dia.
I'm waiting for a text up.
Aku sedang menunggu pesan darinya.
Michael, no. No, no, no, no. Undo that. Undo that.
Michael, jangan. Ngga, ngga, ngga. Batalkan itu. Batalkan.
It's too late to undo it.
Sudah terlambat untuk batalin.
I need to know.
Aku perlu tahu.
Otherwise, this thing is going to spiral out of a muck.
Kalau ngga, masalah ini akan makin kacau.
Michael, okay, I'm going to talk straight to you because I think you need to hear it.
Michael, aku bakal terus terang padamu karena menurutku kamu perlu dengar.
God, this is so disgusting.
Ya Tuhan, ini menjijikkan sekali.
Stop eating it.
Jangan makan itu.
Do you want to be happy?
Apa kamu mau bahagia?
Look at you. You have a major self-destructive streak in you.
Lihat dirimu. Kamu punya kecenderungan untuk menghancurkan dirimu sendiri.
And you kind of torpedo every romantic relationship you're in.
Dan kamu selalu rusak setiap hubungan percintaanmu.
That's not true.
Itu ngga benar.
All right, I ruined everything.
Baiklah, aku memang merusak semuanya.
And I've known some wonderful women.
Padahal aku pernah kenal wanita-wanita luar biasa.
Holly, Carol... Jan.
Holly, Carol... Jan.
Helene.
Helene.
Helene? My mother.
Helene? Ibuku.
Oh.
Oh.
My mother, Helene.
Ibuku, Helene.
Oh, yeah, yes, yes, yes.
Oh, ya, ya, ya.
All of the greatest loves of my life.
Mereka semua adalah cinta terbesar dalam hidupku.
You should stop this.
Kau harus berhenti.
Notes
Stop beating yourself up
= berhenti menyalahkan dirimu sendiri secara berlebihan
Stop beating yourself up over that mistake. Everyone makes mistakes.
= Berhentilah menyalahkan dirimu atas kesalahan itu. Semua orang pernah salah.
You did your best, so stop beating yourself up.
= Kamu sudah berusaha sebaik mungkin, jadi jangan terlalu keras pada dirimu sendiri.
She always beats herself up when things don’t go perfectly.
= Dia selalu menyalahkan dirinya sendiri ketika sesuatu tidak berjalan sempurna.